Guide Équipement Natation : Du Débutant au Pro

Table des matières

Équipement de Base

Pour les nageurs de tous niveaux, certains équipements sont essentiels pour une bonne expérience en natation :

Maillot de bain : Il doit être confortable et offrir une bonne liberté de mouvement. Pour la compétition, des maillots conçus pour réduire la résistance dans l’eau sont préférables.
Bonnet de bain : Réduit la résistance et protège les cheveux du chlore. Dans certains cas, le port du bonnet peut être obligatoire.
Lunettes de natation : Protègent les yeux du chlore et permettent une meilleure visibilité sous l’eau.
Serviette : De préférence une serviette à séchage rapide pour l’après entraînement ou compétition.

Pour améliorer la technique et la condition physique, des équipements supplémentaires peuvent être utiles :

Planches : Utilisées pour travailler les jambes en isolant la partie supérieure du corps.
Palmes : Aident à améliorer la propulsion et la technique de battement de jambes.
Pull buoys : Placés entre les jambes pour se concentrer sur le travail de bras en immobilisant les jambes.
Tubas : Permet aux nageurs de se concentrer sur leur technique de nage sans se soucier de la respiration.